Veckans traning v.12

Forra veckans traning borjade ju valdigt bra men da jag fick ont i knat efter traningen pa torsdagen blev det inte mycket mer efter det. Men detta ar vad jag hann med i alla fall:

Mandag: 45 minuter axlar + rygg, drygt 1h body combat, 15 min mage
Tisdag: 45 min morgonpromenad
Onsdag: 1h body combat (mojligtvis morgonpromendad, kommer inte ihag...)
Torsdag: 1h body jam, 1 h body pump (gor illa mig i knat :( )
Fredag: Vila
Lordag: 25 minuter pilates
Sondag: Vila

Idag kanns knat battre sa ska forsoka mig pa ett body combat pass, dock valdigt forsiktigt. Hoppas hoppas att det gar bra...