Veckans traning v.4

Oj oj jag har helt glomt bort det har med veckans traning i all lagenhetsstress. Har kommer vecka tre och jag ska snart aven skriva ner vecka fyra.

Mandag: Bodycombat 60 minuter, mage 15 minuter, rumpa 15 minuter
Tisdag: Morgonjogg 28 minuter
Onsdag: Bodycombat 60 minuter, Step 60 minuter
Torsdag: Morgonjogg 27 minuter, Bodypump 45 minuter, mage 15 minuter, rumpa 15 minuter
Fredag: 40 minuter axlar + 10 minuter kardio
Lordag: Bodypump 60 minuter, Step 60 minuter, Bodycombat 50 minuter --> skadar mig under combaten da benet liksom hoppar ur led. Ajajaj!
Sondag: VILA (kan inte rora mig)