Det är nu det börjar gå utför med träningen ett par veckor. För jag är sjuk och sedan är det ju jul. Men jag gjorde så gott som jag kunde :)
Måndag: SJUK
Tisdag: SJUK
Onsdag: Hemmaträning med DVD; magpass 17 minuter + mage, rumpa, lårpass 20 minuter (åker till Sverige)
Torsdag: VILA (-20 grader, för kallt för powerwalk i mina kläder)
Fredag (julafton): Powerwalk 60 minuter
Lördag: VILA
Söndag: Morgonpromenad 60 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar