Den har veckan var battre. Full av energi!
Mandag: 30 minuter mage rumpa lar traninging pa hotellrummet med DVD skiva, 2 timmars dans pa natten om detta raknas? :)
Tisdag: VILA (trott efter utgang)
Onsdag: Bodycombat 60 minuter, Olympic training 50 minuter (som cirkeltraning ungefar, riktigt jobbigt!)
Torsdag: Morgonpromenad 40 minuter, Bodypump 45 minuter, axlar 20 minuter
Fredag: Step 45 minuter (har borjade jag fa riktig traningsvark i benen)
Lordag: Morgonpromenad 60 minuter, Bodypump 60 minuter, Step 60 minuter (kasst pass), Bodycombat 60 minuter (Mycket traningsvark i benen fran passet i onsdags gjorde denna dag ganska tung att genomfora, inget studs alls)
Sondag: Morgonpromedad 60 minuter, rygg plus biceps 45 minuter
Fasiken Johanna! Du lär ju vara i en sjukt bra form så som du tränar. Kul!
SvaraRaderaKram Kram
:) Ja jo jag är väl helt klart i den bästa form jag någonsin har varit i i alla fall och det är roligt. En kick när man börjar se mer och mer konturer på muskler, det vet ju du allt om också eller hur? Det var ju faktiskt du som inspirerade mig att våga börja satsa lite mer på träningen än tidigare, tack så mycket för det!
SvaraRaderakramar