Kanns som om denna vecka bara forsvann. Jag hade en kansla av att det var fredag hela veckan, kanske darfor? Traningsmassigt blev den ratt sa bra i alla fall :)
Mandag: Morgonpromenad 55 minuter (somnade vid strax efter atta pa kvallen!)
Tisdag: Axlar + triceps 40 minuter, mage + rumpa 30 minuter
Onsdag: Bodycombat 60 minuter, Step 60 minuter
Torsdag: Morgonpromenad (??) 45 minuter, Bodypump 45 minuter, Mage 15 minuter
Fredag: VILA (i Stuttgart)
Lordag: Bodypump 60 minuter, Step 60 minuter, Bodycombat 60 minuter
Sondag: Rygg + Biceps 35 minuter
Har borjat kora mer styrketraning nu. Jatteroligt da resultaten verkligen kommer snabbt i form av okad styrka. Kanns som om jag kan oka i vikt pa ovningarna nastan varje gang :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar