Jaha vad ska man saga om denna vecka? Egentligen lite for lite gymtraning, bara en dag, men kande verkligen inte for det. Tre steppass blev det och eftersom det var samma koreografi pa de tva sista kunde jag hanga med till 100%. Riktigt roligt ar det, dock inte alls lika konditionskravande som bodycombat men bra som variation.
Mandag: Step 1 timme, Bodycombat 1 timme, Mage 15 minuter
Tisdag: Axlar + Rygg 1 timme
Onsdag: Bodycombat 1 timme, Step 1 timme 15 minuter
Torsdag: Bodypump 45 minuter, Mage 15 minuter
Fredag: VILA
Lordag: Bodycombat 1 timme, Bodypump 1 timme, Step1 timme
Sondag: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar