Oj det har ar sa lange sedan sa vi far se vad jag kommer ihag. Jag tror det var ganska sa mycket traning det blev i alla fall. Tror det var ungefar sa har.
Mandag: Step 1 timme, Body combat 1 timme
Tisdag: My cross-trainer moment ;) 40 minuter, 15 minuter mage
Onsdag: Axlar 20 minuter, Body Combat 1 timme, Step 1timme 15 minuter
Torsdag: Morgonpromenad 40 minuter, Bodypump 45 minuter, 15 minuter mage
Fredag: Step 45 minuter
Lordag: VILA (aker till Sverige)
Sondag: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar