Oj oj, ligger lite efter med det här med veckans träning. Men då jag inte har tränat nästan alls på sistone på grund av semester och brännskada så har det inte känts så motiverat. Men jag har ju sagt att jag ska skriva ner det så here we go.
Måndag: Step 1 timme, Body combat 1 timme (hade dock en tagg i foten så kunde inte riktigt köra ordentligt)
Tisdag: Bodypump 45 minuter, mage 15 minuter
Onsdag: Brände mig på motorcykeln, aj...
Torsdag: Axlar 20 minuter, rygg 15 minuter
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Åker till Spanien = VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar