Då vi hade ett kundevent var det inte riktigt en vanlig träningsvecka. Dessutom fick jag tandverk som tvingade mig att vila ett par dagar. Så här blev det:
Måndag: Axlar 25 minuter, Bodycombat 1 timme, mage 15 minuter
Tisdag: Bodypump 45 minuter + biceps och triceps 15 minuter
Onsdag: Step 1 timme
Torsdag: VILA
Fredag: VILA
Lördag: Bodypump 1 timme, Step 1 timme, Bodycombat 1 timme
Söndag: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar