Jag är redo

för dubbelpass body combat och body pump! Roligt!!!

Underbart väder här idag. Har hunnit med både lite shopping och att sitta i skjorts på balkongen :)

Fy f..n vad jag är bra!

För jag gjorde det! Städade alltså. Har plockat undan alla mina saker, har städat köket och badrummet och jag har dammsugit. Inte illa för en fredagskväll!

Ett par ord om dagen som gått. Som jag redan nämnt kändes det som årets första riktiga sommardag, det var även årets första dag med vita byxor, lite sommarkänsla eller hur även om jag kombinerar med en svart tröja...

Här är en bild från lunchens promenad. Som ni ser har jag bara linne på mig! :) Det var såå varmt och skönt!

Eftermiddagen på jobbet var intressant... Efter jobbet gick jag och min promenadkompis från lunchen ut i Antibes för lite presentshopping som vi avslutade med ett glas rosé på en uteservering. Jag kom hem vid kvart i nio på kvällen och då var det fortfarande ljummet i luften, inte alls kallt att sitta ute med uppknäppt skinnjacka.

Nu börjar även turisterna komma tillbaka. Så konstigt när Antibes nästan över en natt förvandlas från något som ibland nästan kan liknas vid en spökstad till en plats där det vimlar av människor.

Var inte så hungrig ikväll, och dessutom är jag fortfarande så glad att jag hittade Keso i affären här så kvällens middag blev en kesoröra med kanel, äpple, vanilj, banan och honung, baserat på detta recept.

Men sen blev jag ju såklart inte helt mätt på detta och dessutom var jag ensam hemma då pojkvännen tog en öl med vänner och dessutom hade jag ett påskägg fullt med svenskt godis...ja ni kan ju tänka er hur det slutade. Mår sådär bra nu... :S

Nu ska jag få axelmassage och sen är det sovdags, vi hörs imorgon!

Orka städa...

...är vad jag ska försöka med nu. Skulle vara så skönt att inte behöva göra det imorgon men åååhhh så segt att ta tag i det nu. Ingen idé att skjuta upp det längre, önska mig lycka till!

Nu ar det sommar

Eller det kanns sa i alla fall :) Pa lunchen var jag ute pa en liten promenad i solskenet med en van och det var varmt, riktigt varmt! Gick i linne och jeans :D Harligt!

Gårdagens...

Här kommer en liten uppdatering från igår. Detta var gårdagens:

Johanna:

Ja detta var ju efter jobbet såklart, har inte gympaskor på jobbet faktiskt

Middag:

Sushi, mums!

Träning: Body Combat 45 minuter + rygg, biceps, triceps 35 minuter

Kvällsaktivitet: Vin med vänner på l'Enoteca i Antibes. Var dock bara jag och manliga vänner + pojkvän så vi blev inte bjudna på något vin idag...

Nu är det dags för dagens aktiviteter. Blir inget jättespännande. Ska inte träna idag för behöver vila lite. Inget speciellt som händer på jobbet och ikväll måste jag städa här hemma... Oj vad roligt det lät :p  Äh, kan vara ganska skönt med sådana dagar också ibland. Men nu är det bäst att jag ger mig iväg!

Keso!

Sitter pa jobbet och ater frukost och det jag ater ar Keso!!! (ja eller cottage cheese for att vara mer exakt) Nar jag var i affaren igar hittade jag till min stora lycka namligen detta i osthyllan:

Antligen kan jag kolla pa alla traningsrecept som innehaller keso!

Har precis avklarat ett morgonpass body combat har pa jobbet. Ar en tjej fran mitt gym som aven leder klasser har sa tankte att jag skulle prova en gang. Var helt OK ur jobbighetssynpunkt men jag saknade speglarna samt att det bara var 4 personer dar sa tror det blir en engangsforeteelse.

Nej nu ar det dags att aterga till jobbet, vi hors senare!

Lite mera Sverige

Om någon har missat det så var vi som sagt i Sverige i helgen (nej ni har inte missat det va?) och det var en mycket bra resa. Framförallt så lyckades jag göra nästan allt jag ville och träffa nästan alla, i alla fall närmsta familjen, så det var toppen. Här kommer lite bilder från resan:

Hej då Kaka car (min bil har fått detta smeknamn då registreringsnumret innehåller KK, kaka betyder något helt annat på spanska och franska...)

Är det en förvaringslokal? Är det ett garage? Nej det är ju Ryanairs terminal i Marseille!

När man flyger in över Sverige brukar det vara fascinerande att se alla blå sjöar. Den här gången var de vita istället.

 Första stoppet i Sverige, Bråviken utanför Norrköping. Vackert på isen.

Look at our muscles...

La Famille del ett, pappas sida. Jag kom inte riktigt med då min pojkvän har för stort huvud :) men alla andra blev ju bra i alla fall.

Svensk frukost och franska ostar, mums!

Stockholm...

 ...gör mig glad!

Här var det dags för La Famille del två men jag har ingen bild (eller ingen som är tillräckligt bra för att personerna på bilden ska vara nöjda med att jag publicerar den här...) men La Famille del två består av Mormor, Morfar, Mamma, Moster och Mosters hund Chico.

Hos la Famille del två bjöds det på påsktårta med hallon och vaniljkräm. Pojkvännen blev förtjust i denna svenska tårta, tror att jag vet vad jag bör baka till kommande födelsedagar nu ;)

Vistelsen avslutades med ett besök av sötaste vännen M som körde ända till Västerås tillsammans med man och dotter för att vi skulle kunna träffas ett par timmar. Jättegulligt gjort och var såklart superroligt att ses! Hoppas vi ses snart igen!

Och sen bar det av hemåt igen...

Ja det var en liten kort summering av vår Sverigetripp. Hanns även med ett besök på Vasamuseet (jag måste ju visa the main tourist attractions i alla fall), en god lunch i solen på strandrestaurang vid Skeppsholmen, lite shopping (nya träningsskor och ett par toppar från Gina Tricot) och en massa MAT! Jag var konstant proppmätt hela resan men allting var väldigt gott och det var ju trots allt påsk så det var som det ska vara :)

Nej nu ska jag hänga lite tvätt här och sen är det dags att sova, hasta manana!

Och ja förresten, skippa att laga tagliatellen som jag länkade till i förra inlägget. Ingen smaksensation direkt...

Matlagning på G

Ikväll blir det Tagliatelles aux fruits de mer, vi får se om det blir gott. Tycker det är lite läskigt med bläckfisk där man kan se tentaklerna och det var ett par sådana bitar bland skaldjuren men jag tror jag ger bort det till killarna.

Har redan träningsvärk i rumpan förresten så verkar som om träningen fungerar...

Nya skor och Body Combat

Kopte nya traningsskor nar jag var i Sverige och nu har jag precis testat dem pa ett Body Combat pass och kan glatt meddela att de var toppen! Vilken studs! Mycket nojd :)

Nu kanner jag mig fardigtranad for idag, men inte alltfor trott anda, kanns bara skont. 

Ja det var allt jag hade att saga, later boys and girls!

Ben, axlar och brost

Klockan 07.20 imorse begav jag mig till gymmet och 07.40 satte jag igang med mitt "nya" traningsupplagg. Skont att vara i gymmet sa tidigt for det var nastan inga manniskor dar sa behovde inte vanta pa nagra maskiner sa onsdagmornar pa gymmet far nog bli en rutin fran och med nu.

Daremot ar jag mer tveksam till passet. Tog ju EVIGHETER! Arligt talat att gora 4x20 eller 3x20 repetitioner pa allting, och ibland uppdelat ben for ben ar ju ganska trakigt... Sen kan man ju inte ta i helt heller for att det ar sa manga repetitioner sa blir mer mjolksyra an nagot annat. Mm ska fraga mig for lite om det nar jag har nasta traningspass, nu aterstar att se om det blir nagon traningsvark imorgon.

Om en timme ar det dags for BODY COMBAT! Bast att jag jobbar pa tills dess!

Sverige är fantastiskt!

Finns det inte en klyscha som säger det? I sådana fall måste jag bara hålla med. Här kommer några anledningar till varför Sverige är fantastiskt:

Take away Cafe latte, det är något visst med att kunna ta med sig sin varma mugg när man promenerar på stan, det gör helt enkelt promenaden så mycket mysigare!

I affärerna finns det en hel hylla med bara mörkt bröd...

...och en hel avdelning med bara olika sorters havregryn! I LOVE!!!

Om man inte är så bra på att planera sina matinköp eller man helt enkelt har annat för sig direkt efter jobbet så gör inte det någonting, affärerna är nämligen öppna sent

(När jag kom vid 21.30 hittade jag både barnfamiljer och pensionärer i butiken, är det inte underbart?)

Och när du går hem från affären så känner du dig inte ensam för det lyser i fönstren som du går förbi

Åh vad mysigt!

Ja det var lite saker som gör Sverige fantastiskt. Till detta kan jag lägga till ett par saker som jag verkligen saknar. 

Detta var vad jag åt till middag lördag kväll, pojkvännen var lite sjuk så blev en lugn "hemmakväll" på hotellet med mysmat och svensk TV, vilket var toppen!  Detta är mat Johanna style; wraps med hallumiost och bulgur (ju mer konstiga ingredienser och mystiska smakkombinationer desto bättre!), smaksatt kolsyrat vatten (när ska de fatta hur gott det är i Frankrike I wonder) och bäst av allt, Keso! Hade kanske inte varit fullt lika lyrisk över detta tidigare men det finns inte i Frankrike så då kan ni ju förstå hur jag har längtat!

Mums, jag och Keso :)

Jag återkommer med lite mer bilder från själva resan imorgon men nu är det dags att sova för imorgon måste jag till gymmet tidigt tidigt för att hinna med mitt nya träningsprogram som jag fick av tränaren idag, ska ju ge det en ärlig chans i alla fall :)

Godnatt godnatt!

Veckans traning v.13

Far se om jag fortfarande kommer ihag det har nu nar jag har varit borta en helg och vi redan ar inne pa vecka 14...

Mandag: 30 minuter rygg, knappt 1 timme body combat, 15 minuter mage + 15 minuter rumpa
Tisdag: 50 minuter axlar (5 ovningar), biceps 2 ovningar och triceps 2 ovningar + 22 minuter jogging
Onsdag: 1 timme body combat
Torsdag: 45 minuter body pump, 15 minuter mage
Fredag: VILA
Lordag: VILA
Sondag: VILA

Nu ska jag dra till Decathlon for att ladda med lite nya proteinbarer och sen ska jag forhoppningsvis skriva en lite mer utforlig uppdatering fran Sverigeresan hemifran,

ciao!

Inte overtygad...

...om att det har med personlig tranare kommer att fungera sa bra. Schemat jag har fatt innehaller bara en massa repetitioner av allting men ganska fa ovningar per muskelgrupp och kanns som om det ar valdigt latt. Men jag har ju inte testat an sa ska inte klaga forran jag verkligen har forsokt!

Hemma igen

Nu är jag hemma i Antibes igen efter en underbar mysig och rolig helg i Sverige med pojkvän och familj, åh saknar redan!

Sitter nu med frukostgröten och ska snart ge mig iväg till jobbet. Idag är första dagen med PT, spännande! Nu måste jag rusa, mer uppdateringar om resan kommer lite senare, kramar

Färdig!

Ja nu är jag färdig med packandet och fixandet och färdig är också hur jag känner mig, helt slut nu. Det har varit en intensiv dag, rolig och bra men mycket intensiv.

Morgonen började som bekant med lite stress, som följdes av ännu mer stress i bilen då vi gjorde fel val och hamnade i världens bilkö. Jag var övertygad om att jag skulle bli försenad till jobbet och mitt möte men otroligt nog så var det nästan tomt på bilar när vi bytte väg och jag kom fram med en hel minuts marginal :)

Fortfarande ostressad på väg till jobbet

Morgonen spenderades i möten och vid lunchtid var det dags för body pump! Det gick riktigt bra den här gången! Jag kände mig full av energi och även om jag höll mig på mina vanliga vikter för de flesta övningarna så kändes det som om jag nog kommer kunna öka i allihopa till nästa gång. Och i biceps ökade jag redan idag! 2kg mer än tidigare, nu har jag 4.5 kg på varje sida om stången. Målet är att nå 5kg så att jag kan använda de stora vikterna vilket är vad jag redan orkar med triceps. Inom ett par måndader så ska det nog gå!

Tja ser inte så mycket ut för världen kanske men helt svag är jag inte i alla fall :)

På eftermiddagen var det fullt upp på jobbet och klockan var redan halv sju när jag började skriva ut dokument som vi behöver för Sverigeresan. Skulle bara checka in på Ryanair lite snabbt också och sen var det dags att gå hem...NOT Det var väl inte så att vi trodde att en resa med Ryanair ska vara höjden av komfort men att problemen skulle börja redan innan take off hade vi inte räknat med. För att checka in på Ryanair behöver man nämligen passnummer och utgångsdatum för passet. Nehej det hade vi inte med oss till jobbet såklart, och hemma finns ingen skrivare, så det blev att gå iväg till ett internetcafe när vi väl var hemma för att skriva ut våra biljetter. Då jag var jättetrött gjorde som tur vad pojkvännen detta :)

Nu har jag packat och jag hoppas att jag inte har alltför mycket vikt. Då vi inte har en våg har jag jämfört tyngden på väskan med tyngden på en plastpåse med 6 liter mjölk i. Jag tycker att de verkar väga ungefär lika mycket, det ger mig 4 kg att shoppa för, inte mycket men i alla fall något.

Har även fyllt min ipod med ny musik som jag fick idag på gymmet, blir sugen på att träna bara jag hör den!

Imorgon bitti tar vi bilen mot Marseille och klockan två går flyget emot Sverige! Blir en liten tur mellan Norrköping, Stockholm och Västerås (inte illa med tanke på att vi bara ska vara där 3 dagar) och jag och bloggen återvänder igen den 6:e.

Glad Påsk allihopa! Och nej några påskkärringar har jag inte sett...

Skärtorsdag

Glad Påsk! Idag är det ju skärtorsdag men jag betvivlar att jag kommer få se några påskkärringar här i Antibes, det verkar vara en väldigt svensk tradition.

När vi vaknade åskade och regnade det men nu har himlen spruckit upp och det verkar bli en solig dag även idag. Bäst att passa på att få lite sol nu innan vi drar norrut till helgen för misstänker att vädret inte blir lika fint, fast man vet ju aldrig såklart.

Nu plingade min gröt i mikron så det är frukostdags. Sen ska jag skynda mig för måste åka tidigt till jobbet idag, om senast 30 minuter, oj oj, hur ska det gå!

Fiskpinnar

Blev det till middag ikväll. Tillagade med mammas "recept" det vill säga serverade med kokt potatis, en sallad gjord med tomat och gurka och till detta kall sås gjord med creme fraiche och Estrella dipmix, en enkel men mycket god rätt!

Har annars varit en rätt tråkig dag idag. Eller egentligen inte tråkig dag men jag har varit på dåligt humör. Kände av knät lite igen på träningen och på eftermiddagen fick jag huvudvärk :( När jag kom hem var jag superhungrig, vilket ni ju vet inte gör under för mitt humör, så då kändes det ännu värre. Nu efter att ha ätit känner jag mig piggare men tanken på att jag nu måste ta tag i packning känns inte lockande.

Det verkar gå magsjuka hos vår första anhalt i Sverige... Väldigt många som har haft det i år eller? Får den känslan när jag läser på facebook i alla fall. Jag hoppas verkligen att de stackarna kryar på sig snabbt! Magsjuka är inget roligt att ha, och inget alternativ när man ska hälsa på de inte purunga morföräldrarna :S

Ja ingen ide att fundera över det nu egentligen, det märks ju vad som händer. Men annars så är jag VÄLDIGT bra på att oroa mig och fundera och bli ängslig och planera etc. Jag spenderar alldeles för mycket onödig energi på att vara rädd helt enkelt. Om jag bara kunde få in i mitt huvud det som jag så klokt kan skriva ner; det är ingen ide att oroa sig, om något dåligt händer då har man tid att vara ledsen för och ta itu med det då, och om det dåliga inte händer ja då var det ju väldigt dumt att man ödslade en massa kraft och energi på att vara rädd för det!

FÖRSTÅ DET NU Johanna!

Snabb uppdatering

Tankte bara saga hej lite snabbt. Hann inte skriva nagot imorse da jag jobbade hemifran och darfor kom igang riktigt tidigt. Lunchen spenderades pa gymmet som vanligt, onsdagar ar ju body combat dag, och nu sitter jag pa jobbet. Blir en sen jobbdag idag, har ett mote mellan sex och sju, men nu nar det ar ljust lange sa gor det ju inte sa mycket. Ikvall maste jag borja fundera pa packningen infor Sverige ocksa, vad ta med sig nar man bara far ha 10kg och dessutom vill passa pa att shoppa en hel del... Maste forsoka att for forsta gangen i mitt liv lyckas med att packa lite, en utmaning!

Sjukstuga?

Jaha då kan man nog säga att pojkvännen är officiellt sjuk :( Vi har visserligen inte mätt febern men jag känner ju ganska tydligt att han inte ligger på samma skala som jag direkt... Hoppas att febern hjälper till att döda alla hans bakterier snabbt, helst innan de hinner smitta mig också, så att vi båda är friska och pigga när vi åker till Sverige på fredag.

Inte mycket nytt idag annars. Jag känner mig lite allmänt orolig och olustig vilket jag försöker mota bort genom konstant aktivitet. Men nu är det ju snart dags att sova så då måste man ju ta det lugnt tyvärr, känner på mig att det här kommer bli en mardrömsnatt...

Hoppas ni sover bättre än jag,

kramar

Edit.
Oj då jag glömde, kvällen middag blev Tonfisk med kanel & curry. Tillagad som i receptet fast med broccoli och morot i stället för sockerärtor och med extra salt i form av fisksås. Mycket gott!

22 minuter senare...

...ser jag ut såhär

Härlig studskänsla i benen idag! Sprang bara i 22 minuter för vill ta det lugnt med knät men det gick lätt som en plätt. Så vackert ute. Hade inte kameran med mig så kunde inte ta några foton men så här såg det ut

Nu ska jag laga lite mat. Pojkvännen ligger och vilar, han känner sig lite småsjuk. Det går ju inte nu med den kommande Sverigeresan så jag ska laga något riktigt vitaminrikt. Ha det så bra!

Sommartid!

För första gången i år lyser solen fortfarande när jag kommer hem från jobbet. Tänkte fira detta med att ge mig ut på en liten joggingtur för att få lite frisk luft efter en hel dag inomhus. Later!

Kafferast

Tar en liten paus i jobbandet for kaffe och ett snabbt inlagg. Idag har det varit riktigt ruskvader, osregn, men nu har molnen spruckit upp och solen lyser igen, skont.

Blev en snabb svang pa gymmet pa lunchen, 50 minuter axlar, biceps och triceps, roligt som vanligt. Nasta vecka ska jag borja hos en PT (personlig tranare). Visserligen jattedyrt men jag ska bara ta fyra sessioner, en varannan vecka sa att det blir atta veckor totalt. Tankte unna mig det for att jag tycker det ar sa kul att trana och det ar ett tillfalle att lara sig lite mer tekniker som jag kan anvanda mig av i framtiden. Hade forsta diskussionen med tranaren idag och nu ska jag fylla i ett papper med "my objectives" (vet inte hur man sager det bra pa svenska...) for traningen och nasta vecka kor det igang, spannande! :)

Nej nu ar det slut pa pausen, back to work!

Nytt frukostelement

Godmorgon! Jag har introducerat ett nytt element i min frukost: juice. Jag tror nämligen att jag har lite järnbrist och c-vitamin ska ju gör det lättare att ta upp järn till skillnad från kaffe som blockerar järnupptaget. Ha en bra dag!

 Edit:
Måste lägga till en liten kommentar. Jag strök min tröja förut, detta händer så sällan så min pojkvän sprang och hämtade kameran och tog ett kort :) Stackarn, han skulle nog önska att jag var lite mer huslig, fast jag lagar ju mycket mat så han klagar inte alltför mycket ;)

Måndagkväll = peppad

Idag är det måndag kväll vilket betyder att jag har varit på body combat vilket i sin tur betyder att jag är på bra humör! :) Var lite nervös inför dagens pass eftersom jag har haft ont i knät men jag tog det försiktigt och var medveten om varje rörelse så att jag inte råkade vrida knät och då gick det bra. Totalt sett blev det 30 minuter rygg, knappt en timme body combat, 15 min mage och 15 min rumpa (abdos fessiers pa franska).

Lägg märke till mitt "knappt en timme body combat", hur är detta möjligt kan man fråga sig när kursen är förutbestämd att vara en timme? Jo detta är Frankrike och jag vet inte men inställningen är väl kanske lite mer avslappnad. Det händer ganska ofta att ledarna börjar kursen lite senare, spenderar ganska mycket tid under kursen med att skämta och sedan "inte orkar" köra till exempel styrkan i slutet på passet. (Ja det kanske är så i Sverige med, jag vet inte, men tror inte det, vad säger ni?) Men det som förvånar och irriterar mig lite är att detta är vilt påhejat av de franska tjejerna (nooo inte styrka, snälla inte styrka!). Jag fattar inte riktigt det, man går väl till gymmet för att träna eller, inte för att ta det lugnt?

Var lite irriterad först efter det korta och ganska lätta body combat passet idag men å andra sidan så har vi väldigt roligt under träningen och det är kul med ledarna som bjuder på sig själva så man får väl ta det goda med det onda helt enkelt. Och dessutom kan man ju stanna kvar lite längre och träna ett pass till om man skulle vilja (vilket jag därför gjorde idag)....

...fast jag föredrar ändå de riktigt jobbig passen :D

När jag kom hem hade pojkvännen lagat mat. Chili con carne med guacamole, lyxigt!

Nu ska jag krypa ner i sängen, var fruktansvärt jobbigt att ta sig upp imorse så hoppas det blir lite lättare imorgon, ciao!

Veckans traning v.12

Forra veckans traning borjade ju valdigt bra men da jag fick ont i knat efter traningen pa torsdagen blev det inte mycket mer efter det. Men detta ar vad jag hann med i alla fall:

Mandag: 45 minuter axlar + rygg, drygt 1h body combat, 15 min mage
Tisdag: 45 min morgonpromenad
Onsdag: 1h body combat (mojligtvis morgonpromendad, kommer inte ihag...)
Torsdag: 1h body jam, 1 h body pump (gor illa mig i knat :( )
Fredag: Vila
Lordag: 25 minuter pilates
Sondag: Vila

Idag kanns knat battre sa ska forsoka mig pa ett body combat pass, dock valdigt forsiktigt. Hoppas hoppas att det gar bra...

Sovdags

Jaha då var helgen slut. Känns ändå som om den har varit rätt lång den här gången, har hunnit med en del vilket känns skönt. Sen är det ju bara en fyradagarsvecka nu eftersom vi åker till Sverige på Fredag :) Jag börjar verkligen se fram emot det nu, även om det är kort så ska det bli jätteskönt att få komma hem lite och att träffa familjen en sväng. Sen blir det ju lite spännande att se vad pojkvännen tycker om Sverige när det är lite kallare än förra gången vi var där... :S

Nej nu är det sovdags, godnatt!

Beach 2010 - Premiären

Det var faktiskt några galna människor som badade men det kändes inte direkt lockande. Var dock väldigt varmt och skönt i solen. Nu är det middagsdags. Pasta med lax och avokado blir det idag.

Proppmätt

Jag och pojkvännen har precis ätit upp det här:

Då jag insåg att vi idag på grund av sommartiden skulle få svårt att hinna med frukost, lunch och middag bestämde jag mig för att laga brunch. Det blev morots & kanelbröd med olika pålägg (tomat, sallad, paprika, avokado och creme cheese), pate en croute, scrabled eggs, manchego ost,  youghurt och färsk frukt och till detta juice och kaffe förstås. Jättegott med resultatet att min mage ser ut som om jag vore gravid just nu men det är ok :)

Igår kväll träffade vi lite vänner som hade lagat god thaiinspirerad mat. Jag lärde mig något nytt. I Thailand äter man inte med pinnar som i resten av Asien, istället äter man med gaffel och sked. Bakgrunden till detta var att de Thailändska kungadömet för ett par hundra år sedan blev inspirerade av västvärlden och därför ville äta med bestick, men kniven glömdes bort och introducerades aldrig i landet. Därför äts idag allting med sked och gaffel, även stora köttbitar,  lite opraktiskt kan tyckas?

Hursomhelst, det vi åt bestod inte av stora köttbitar utan av en god gryta med kyckling och röd curry och till efterrätt en hemmagjord creme brulee (kanske inte så jättetypiskt Thailand men jag har ju aldrig varit där till skillnad från mina vänner som lagade maten så vad vet jag ;) ).

Lite bilder från gårdagen:

Jag och kvällens kock

Kocken får rådgivning av professionella kocken

Resultatet!

Vi som var där (det är rätt svårt att hålla ut armen och ta en bild på fem personer, som tur är har jag ganska långa armar så vi kom i alla fall nästan med)

Så här gör man creme brulee

Avslutningsvis en fundering från kvällen.Om man spenderar fem minuter med att diskutera olika sorters olja och vinäger och hur de bäst ska kombineras för att laga mat är man officiellt vuxen då? Jag menar det är ganska långt ifrån ett studentperspektiv... Hjälp hur hände det här? Det var ju ganska nyss jag gick på gymnasiet eller? Vadå,10 år sen, no way...?!

Helglyx

Idag skiner solen och det är säkert nästan 20 grader varmt! Efter lite praktiska göromål på morgonen (hårklippning för pojkvännen och en snabb pilatessession för mig) bestämde vi oss för att utnyttja vädret och åka ut en sväng med motorcykeln. Då "bord du mer" mot Nice var stängd blev det en sväng upp i bergen istället. Vi åkte genom Valbonne, Mouins Sartoux and Mougins där vi stannade till en sväng innan vi körde ner mot Cannes. Där hittade vi en restaurang i solen på vilken vi åt god lunch och drack rosévin, mm, very nice! Nu är det dags att göra lite nytta igen, maten är slut i kylen och frysen så vi ska åka iväg och handla lite innan det blir middag hos vänner ikväll.

Jag körde såklart... (eh nej jag ljuger, men det var rätt häftigt att låtsas)

Utsikt över alperna från Mougins

Rosevin i Cannes. Tvingade pojkvännen att ta om den här bilden tre gånger och ändå blev den inte bra.

Risotto avec langouste

Tonfisk med ratatouille. Maten var jättegod och det var inte dyrt. 12 euro för huvudrätt, efterrätt och kaffe. Le Quai 55 i Cannes, rekommenderas!

Hemma igen. Notera pojkvännen i vänstra hörnet. Han vill inte vara med på bild men måste ju ha något bevis på att jag faktiskt är i ett förhållande så smög in honom på det här kortet :)