Jag far erkanna att jag inte kommer ihag speciellt bra hur jag tranade den har veckan... Jag tror att jag var valdigt trott sa tror inte det blev nagra morgonpromenader. Detta ar vad jag kommer ihag:
Mandag: 30 minuter morgonpromenad, Bodycombat 60 minuter
Tisdag: Morgonpromenad 45 minuter, Axlar + Rygg 35 minuter, Mage 15 minuter
Onsdag: Bodycombat 45 minuter, Step 70 minuter
Torsdag: Bodypump 45 minuter, Mage 15 minuter, Step 45 minuter
Fredag: VILA
Lordag: Axlar 20 minuter, Step 60 minuter
Sondag: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar