Skadevecka. Inte sa roligt. Fordelen har dock varit att jag har hittat tillbaka till gymmet lite igen. Det ar ju ratt sa roligt att styrketrana nagot annat an bodypump ibland!
Mandag: Axlar 45 minuter (med pojkvannen!), mage 15 minuter
Tisdag: Rygg, biceps + triceps 55 minuter
Onsdag: Bodycombat 60 minuter (valdigt vaaaldigt forsiktigt!)
Torsdag: Bodypump 45 minuter (med laga vikter pa ben), mage 15 minuter
Fredag: VILA
Lordag: VILA (har borjade det kannas valdigt jobbigt att vila)
Sondag: Bodypump 60 minuter (kasst pass), Zumba 60 minuter (annu kassare pass)
Sa ja ok det har var inte varldens basta traningsvecka. Men nu ar det onsdag och jag kanner mig battre och battre i mitt ben. Jippii!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar