Jaha jag sa att jag skulle forsoka skriva ner veckans traning lite snabbare for att inte glomma. Oj vad bra det gick, eller inte alls. Nu sitter jag har igen en hel vecka senare och forsoker minnas. Men jag tror nog att det ska ga ganska bra.
Mandag: Morgonjogg 30 minuter
Tisdag: Situps 15 minuter pa hotell
Onsdag: Bodypump 60 minuter, Step 60 minuter
Torsdag: Bodypump 45 minuter, Mage plus rumpa 30 minuter
Fredag: Step 45 minuter
Lordag: Step 60 minuter, Bodycombat 60 minuter
Sondag: VILA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar